Urheilijapolku ja taidon oppimisen halu

Urheilijaksi kasvamisessa on monta tietä. Meillä Spurtissa ovat eri lajien valmentajat ja ohjaajat kehittäneet lapsen ja nuoren monipuolista harjoittelua jo useamman vuoden ajan yhdessä lajiliittojen kanssa. Olemme löytäneet nyt oman tiemme, jota hiomme ja kehitämme koko ajan yhteistyöseurojemme kanssa!

Spurtin oheisharjoitteluohjelma tukee lapsen ja nuoren kasvua urheilijapolulla. Monipuolisella harjoittelulla nuori liikkuja kehittyy lajin erityisosaajaksi. Hyvin rakennettu pohjatyö liikkuvuus, taito ja koordinaatioharjoitteissa mahdollistavat nuoren kasvun urheilijaksi omassa lajissaan ja lajin vaatimissa erityistaidoissa.

Hyvin suunniteltu harjoitusohjelma painotettuna parkour - ja telinejumppataidoilla ja huomioituna kehon hallinnan, lihastasapainon ja kehonhuollollisin harjoittein edesauttavat lapsen ja nuoren tulevia urheilija vuosia.

Taidon kipinä on sytytetty, urheilijalla on halu oppia vielä enemmän. Kyse ei ole siitä, että hän haluaa tulla mestariksi vaan halu liikkua ja oppia ohjaa nuorta eteenpäin. Media luo omanlaista kuvaa menestyvistä urheilijoista. Se tuo lisämaustetta haaveille, mutta harvoin lapsi kertoo menestyksen tärkeimmäksi tavoitteekseen. Lapsen ja nuoren toive ja tavoite on liikkua ja oppia uusia asioita.

Spurtin ohjaajat ovat ammattitaitoisia eri lajien osaajia, jotka ovat erikoistuneet lapsen ja nuoren monipuoliseen liikkumisen ja  opettamiseen. Salit toimivat erinomaisesti muiden lajien oheisharjoittelupaikkana.

Jos kiinnostuit kysy lisää! 

Tiedustelut Olli Honkavirta p. 040-7636660

Helmat hetkellisesti ruosteessa

Onpas ollut tiukka pari viikkonen tai oikeastansa puolivuotinen ... tähän ei kait ihmisen kapasiteettia ole rakennettu. Vaikka moottoria on välillä vaihdettu turboon ja automaatille niin tahti on pysynyt samana ja tauotta!
... Mutta joku sen pysäytti ja ehkä viime hetkillä ... Meinasi mennä elämä siihen malliin, että suutarin lapselta ei olisi enää löytynyt kenkiä ... ja pysäyttäjä oli Punainen Ferrari!
No niin silmissäsi varmaan luot kuvan minusta ahtautuneena pieneen punaiseen urheiluautoon ... hmmm... joudun tuottamaan pettymyksen ... olen valinnut Menopelikseni punaiset upouudet teleskooppisauvat -  ja nyt se on menoa!

Vuosien karttuminen ja koneiston kuluminen ihmiskehossa on väistämätöntä. Sen tiedämme, mutta kumpikaan näistä tekijöistä ei estä liikkumista. Keho tarvitsee käyttöä, voitelua ja hyvää huoltoa. Riittävä lepo, terveellinen ravinto ja liikkuminen ovat ihmiskehon tehokkaimmat kunnossapito- ja voiteluvälineet. Raitis ilma ja sopivat irtiotot arjesta tuovat ne tarvittavat lisävarusteet ikiviikarin menopeliin.

Jokainen saa syntyessään oman koneiston, jonka huolehtimisesta ja huollosta on pääsääntöisesti itse vastuussa. Matkalla tapahtuu kaikennäköistä ja mukaan tarttuu muutama vipuvarsi, joiden kunnosta on alkukilometreillä huolehdittava. Ajan saatossa nämä vipuvarret jatkavat omaa elämäänsä ja tulevat välillä takaisin ilahduttamaan reissuamme.

Kaasujalkamme on tilanteesta riippuen eri painoinen riippuen ajotavasta - tennarit, lenkkarit, monot, pläägät, luistimet, rullikset, räpylät, arki- ja juhlakengät. Parhaan nautinnot saat kuitenkin avojalkakaasuttelussa kesäisellä nurmella. Se tunne kihelmöi sisältäpäin. Ihminen aistii jalkapohjan kautta tietoa omasta kehosta ja ympärillä olevista olosuhteista.

Vuodet tuovat menopeliimme pilkettä ja varmuutta. Oma menopeli on luotettava kumppani. "Uskallettaisko ajaa tuonne?" ... jos joku erehtyy kysymään vähänkin epäilevän kysymyksen uuden vauhdin saaneelta menopeliltä, se on kuin bensaa heittäisi liekkeihin. Elämänmyönteinen ja seikkailunhaluinen ikiviikari on jo menossa. Liike jatkuu!

Kiitos Punainen säkenöivä Ferrariparini päivän oivalluksesta - Palaan ruotuun ja takaisin opastamalleni tielle!

" Sinussa on enemmän kuin tiedätkään. Jos ymmärrät ja hyväksyt tämän, niin voi olla, että loppuelämäsi aikana et enää halua tyytyä mihinkään vähempään" - Positiivarit

Urheilijaksi kasvaminen

Tänään olin seuraamassa Järvenpään Palloseuran kauden viimeistä ottelua. Joukkue on pelanneet hienosti ja kehitystä on ollut kiva seurata pitkin kesää. Ja mikä on se pohja, jossa taidon kehittyminen on otollisimmillaan ... seuraavassa ajatuksia, jotka pohjautuvat Viikarit vauhdissa ohjelmaan:

Urheilijaksi kasvaminen liittyy lapsuuden vaihtumiseen nuoruudeksi. Liikkuminen muuttuu tässä vaiheessa erilaiseksi – tavoitehakuisemmaksi. Sen pitää kuitenkin olla edelleen hauskaa ja siihen pitää olla palava halu. Monipuolisilla liikunnallisilla elämäntavoilla nuori on sytyttänyt itseensä halun harjoitella ja kehittää itseään, tähän ovat vaikuttaneet aiemmat kokemukset liikunnasta.

Urheilijaksi kasvamiseen on monta tietä, monta polkua, jota pitkin voit kulkea. Valtaosa liikkujista valitsee 2-3 kertaa viikossa harjoiteltavan lajin, vaihtaen harjoittelupaikkoja, saaden ohjausta ja valmennusta, oheisharjoittelua, lenkkeilyllä, tietoa ravinnosta ja terveistä elämäntavoista. Lajia harrastaen nautitaan liikunnasta ja kaveripiiristä. Heille kertyy hauskoja tarinoita ja kokemuksia harjoituksista ja reissuilta. Sosiaalisuus ja vahva yhteishenki sitoo heidät ryhmäksi ja iloisiksi liikunnan harrastajiksi.

Joukosta löytyy myös vakavammin harrastukseensa suhtautuvia yksilöitä. Suorituksiin halutaan mukaan teknistä arviointia sekä vahvempia henkisiä ja fyysisiä vaatimuksia. Liikunnallinen tausta ja lapsuusiän harrastukset helpottavat määrätietoista etenemistä kohti urheilijana olemista. Monipuolisen liikuntataustan omaava nuoren kohdalla ei tarvitse miettiä missä vaiheessa erikoistutaan lajiin. Perusominaisuudet ovat jo vahvoja. Tälle pohjalle on hyvä rakentaa erityisosaamista sekä taidollisesti, henkisesti ja fyysisesti. Suunniteltaessa nuoren tulevaisuutta urheilijana on hyödyllisempää suosia yleistä liikunnallisuutta ja urheilullisuutta sekä myöhäisempää lajivalintaa ja erikoistumista. Jos kaikki muu on tasan, urheilija, jolla on monipuolisempi liikunnallinen tausta pärjää paremmin kuin se joka on aikaisin keskittynyt vain yhteen lajiin.

Viikarit vauhdissa kirjaan on kerätty ikäluokittain ja ominaisuuksittain kehitettyjä monipuolisia harjoitteita eri lajien urheilijoille. Harjoitteet koostuvat telinejumpan ja judon perusharjoitteista ja yhdistelmistä. Viikarit vauhdissa kirjaan pääset tutustumaan www.spurtti.fi sivujen Verkkokaupassa tai Spurtin toimipisteissä

Kiitos mielenkiintoisesta jalkapallokaudesta 2011 JäPs Miehet